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荣河南甲店卫生所

树立健康观念,传播健康知识。规范健康行为。实现健康人生。

 
 
 

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公共卫生是关系到全县人民健康的公共事业。县卫生局领导高瞻远瞩,利用网络平台,传播健康理念,提高全民素质,发展和推动我县的健康教育和健康促进工作,进一步提高全县人民健康素质。响应这个号召借助网络平台,开办了我村卫生所公共卫生服务项目博客,旨在加大宣传教育力度,传播普及公共卫生知识,交流工作体会经验,充分发挥网络快捷、方便、广泛的优势,促进我县国家基本公共卫生服务项目的顺利实施,希望大家支持和参与。

老、庄、孔、孟的养生之遵  

2017-01-17 16:52:04|  分类: 名人谈养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老、庄、孔、孟的养生之遵 - 荣河镇南甲店卫生所 - 荣河南甲店卫生所

  老子,《史记》记述:“老子百有六十余岁或二百余岁,以自修道而养寿也。老子获得健康长寿的根本原因,要归功于他的清静无为、顺应自然。‘‘见素抱 朴,少私寡欲”,老子认为,自然界博大无边,欲望又无止境,要以有限的生命,去追逐无穷的名利,整吞患得患失势必要劳神伤身,损害健康。故他极为主张经常 饵持一种心平气畅、体态深清的心理状态。

  庄子,庄子享年83岁,这与他的为人豁达,以平和的态度看待人生,主张一切顺其自然是分不开的。他的养生之道主要体现在少私、寡欲、精心、超然四个方面。庄子认为,一个人如果终日不得安宁,思想不得止息,定会百病丛生。只有心平气和,“头空、心静、身稳”,有很强的自控能力,才能少受外界干扰,保持平静的心态和健康的体魄。

  孔子,孔子73岁乃终。进入老年之后,孔子进人了一个洒脱的境界。这时看孔子不为世事所困扰,对一切顺境、逆境都看得很开,变得眼界高超,虚怀 若谷。但这又不是看破红尘,消极避世,而仍然是积极进取,追求理想,享受生活乐趣.孔子强调“仁”、“德”,心胸开阔,积极乐观,这也是他得以长寿的重要 原因。

老庄孔孟的养生之遵

  孟子,孟子一生贫苦,但却到84岁高龄,这与他的乐观豁达是分不开的。相信“人性本善”,乐观豁达是他的长寿因素之一。虽然孟子怀抱“如欲治天 下,当今之世,舍我其谁也”之志,而不得诸侯重用,可他仍用乐观的态度对待生活“穷则独善其身,达则兼善天下”。这充分反映了孟子乐天知命的人生态度。

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