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荣河南甲店卫生所

树立健康观念,传播健康知识。规范健康行为。实现健康人生。

 
 
 
 
 
 

2016年世界无烟日主题:为平装做好准备

2016-5-30 13:05:07 阅读76 评论0 302016/05 May30

 2016年世界无烟日主题:为平装做好准备

  2016年5月31日

  世卫组织和合作伙伴每年在5月31日这一天纪念世界无烟日,突出说明与烟草使用相关的健康危险,并倡导采取用以减少烟草消费的有效政策。

  针对2016年世界无烟日,世卫组织呼吁所有国家做好对烟草制品采取平装(标准化包装)的准备。

  平装是减少烟草需求的一项重要措施,可以降低烟草制品吸引力,限制将烟草包装作为烟草广告和促销的一种方式加以使用,对误导性包装和标签实施限制,并增进健康警语的有效性。

  烟草制品平装是指除以标准颜色和字体显示品牌名称和产品名称外,限制或禁止在包装上使用其他标识、颜色、品牌形象或推销文字的措施。

  《世界卫生组织烟草控制框架公约》第11条和13条准则建议各缔约方考虑采用平装做法。

  平装作为一种多部门综合方法的部分内容建立在其它措施的基础之上。决策者、民间社会和公众能够采取行动,确保政府考虑采用平装做法。

  有关平装的事实

  全世界正在提升对平装的兴趣:

  2012年12月,澳大利亚成为首个全面实行平装的国家。

  2015年,爱尔兰、大不列颠及北爱尔兰联合王国和

作者  | 2016-5-30 13:05:07 | 阅读(76) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】坐骨神经痛半年

2018-10-22 16:51:01 阅读24 评论0 222018/10 Oct22

焦某,女,本地人。患坐骨神经痛半年,曾进行埋线,服药等治疗,病情缓解。近期加重两个月,诸治无效。随来针灸,经本所综合治疗一周,诸症消失,无任何不适,愈。

对此感兴趣者请留言交流

转载请注明:http://19760801.blog.163.com/

作者  | 2018-10-22 16:51:01 | 阅读(24) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】寒凉伤中

2018-10-22 16:50:16 阅读18 评论0 222018/10 Oct22

黄某,女,满城人。肚腹隐痛、胀满、不欲饮食,气短、总长出气,浑身乏力一周。曾在他处输液,治疗后症状加重。随来求治,来诊时脉沉濡软、舌苔白腻,诊为寒凉伤中。行拔罐针灸,内服保和丸+香砂养胃。第二天复诊,诸症减轻,续针一次,愈。

腹部为针套罐

按:夏天少吃点凉的不是坏事,一到夏天寒凉伤中的太多。

对此感兴趣者可留言交流.

转载请注明:博客:http://19760801.blog.163.com/

作者  | 2018-10-22 16:50:16 | 阅读(18) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】治高血压

2018-10-22 16:49:20 阅读11 评论0 222018/10 Oct22

柿子叶芽根治高血压神了

降血压的药方,是父亲流传下来的,治疗好多人特别见效。春天的柿子树刚发芽的时候采摘,晒干泡茶喝,有一亲戚高压185,喝了几天去量血压就降下来了,连医生都不敢相信。我哥用过好几年了,到现在血压还很正常的,我是前年有点头发晕去量的,有点偏高,喝了一礼拜,之后一直正常在没有喝过。治好有10几个吧!最严重的一个是表妹的婆婆高压190,喝了几天降下来了。特地把此方现出希望给更多的病人带来福音。”

      此方材料易得,效果甚好,希望朋友们广为传播、转载,让更多的高血压患者享受绿色疗法、远离药物!

作者  | 2018-10-22 16:49:20 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

最养生的走路法

2018-9-26 21:55:00 阅读21 评论0 262018/09 Sept26

作者  | 2018-9-26 21:55:00 | 阅读(21) |评论(0) | 阅读全文>>

通过牵涉性痛鉴别脏腑问题

2018-9-26 21:50:43 阅读24 评论0 262018/09 Sept26

2018-09-23 12:54:36|  分类: 医药

作者  | 2018-9-26 21:50:43 | 阅读(24) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】治高血压

2018-8-31 9:18:09 阅读24 评论0 312018/08 Aug31

柿子叶芽根治高血压神了

降血压的药方,是父亲流传下来的,治疗好多人特别见效。春天的柿子树刚发芽的时候采摘,晒干泡茶喝,有一亲戚高压185,喝了几天去量血压就降下来了,连医生都不敢相信。我哥用过好几年了,到现在血压还很正常的,我是前年有点头发晕去量的,有点偏高,喝了一礼拜,之后一直正常在没有喝过。治好有10几个吧!最严重的一个是表妹的婆婆高压190,喝了几天降下来了。特地把此方现出希望给更多的病人带来福音。”

      此方材料易得,效果甚好,希望朋友们广为传播、转载,让更多的高血压患者享受绿色疗法、远离药物!

作者  | 2018-8-31 9:18:09 | 阅读(24) |评论(0) | 阅读全文>>

2018年07月05日

2018-7-5 14:50:52 阅读29 评论0 52018/07 July5

当前位置:医学教育网  > 卫生网校 > 乡村医生 > 乡村医生事迹 > 正文RSS | 地图 | 最新

乡村医生孙维功南甲店的大家长

2017-03-02 14:38  来源:医学教育网    打印 | 收藏 | 

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一个人,一百户居民,二十五年,“光杆司令”孙维功用脚步丈量了整个南甲店,他是这里的“大家长”。

山西省运城市万荣县荣河镇南甲店有住户三百人,干净的屋房整齐地排列在道路两旁,孙维功所在的卫生所就掩映在当中,冬雪刚刚消融,孙维功就把自己写的健康展板搬了出来,其中一个镶嵌在玻璃宣传栏中的内容吸引了我们的注意力,这是一个手写的健康教育宣传知识,孙维功介绍,由于村里的年轻人都外出工作,留下的基本都是老年人,如果按照宣传册的内容挨个下发,很多老人家根本看不懂,或者看懂了却不理解,所以就自己研究出一套宣传方法,把这些宣传册里的内容改编成三句半和诗歌,方便大家理解,村里很多老人家都背会了这些内容。

在跟随孙维功入户问诊的途中我们遇到了许多老乡,她们见到孙大夫来了都要热情的招呼他唠唠家常,说说今天吃了什么,说说哪里不舒服。孙维功是这里唯一的医生,不大的南甲村,他游走其中,走走停停,走完整个村子二个小时已经过去了。

作者  | 2018-7-5 14:50:52 | 阅读(29) |评论(0) | 阅读全文>>

最有效降三高的食物原来是它

2018-7-5 14:47:02 阅读32 评论0 52018/07 July5

2018-07-05 10:39:10|  分类: 四高|举报|字号 订阅

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三高通常是指高血压、高血脂以及高血糖。三高病人在老年人当中是常见的,三高病人在饮食方面要特别注意才能防止病情的进一步恶化。那么降三高吃什么最好?下面一起来看看吧。

降三高吃什么最好

降三高吃海带最好。

海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可有助于降血糖、血脂和胆固醇,可预防动脉硬化、便秘、老年痴呆和抗衰老等。所以,日本人把海带称为“长寿菜”。中医认为,海带性味微寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。

吃海带有什么好处

1、降血压

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。

2、降血脂

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。

3、有助于降低血糖

海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而有助于达到治疗糖尿病的目的。

4、强心脏

海带中人体必需的微量元素镁十分丰富。镁不仅是体内多种酶的辅助因子和激活剂,而且对心脏活动具有重要的调节作用。

5、抗血栓

海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分,能降低人体血清总胆固醇、甘油三脂的浓度。海带多糖还具有抗凝血的作用,可阻止血管内血栓的形成。

作者  | 2018-7-5 14:47:02 | 阅读(32) |评论(0) | 阅读全文>>

夏天吃南瓜好处这么惊人

2018-7-5 14:45:39 阅读26 评论0 52018/07 July5

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《本草纲目》有记载,南瓜“性温,味甘,入脾胃经”,中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。最近天气炎热,体能消耗较大,因此要多注意保护心脏、补脾养胃,这样才能增加抵抗力。

南瓜营养成分全面,不仅能起到排毒作用,还可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激。好处多多!

1、保护心脏

南瓜富含膳食纤维,对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示,高纤维饮食者与低纤维饮食者相比,冠心病发作风险降低40%。

瑞典的一项最新研究也得出类似结论,高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比,患心脏病风险降低25%。

2、防治高血压和糖尿病

南瓜是一种高钙、高钾、低钠食物,利于防治骨质疏松和高血压。南瓜中的铬可促进胰岛素分泌,高纤维可以延缓小肠对糖的吸收,因此对防治糖尿病有一定作用。

3、抗氧化、提高免疫力

南瓜富含β胡萝卜素,维生素C、E等抗氧化成分,还富含膳食纤维,帮助人体提高免疫力。

4、保护胃肠、健胃消食

南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。

作者  | 2018-7-5 14:45:39 | 阅读(26) |评论(0) | 阅读全文>>

益生菌可有效改善高脂饮食造成的肥胖

2018-6-7 18:12:13 阅读38 评论0 72018/06 June7

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我的照片书

“益生菌”这个词也许您并不陌生。作为一类对宿主健康产生有益作用的活性微生物,目前市售的很多酸奶、饮料和婴儿配方奶中会添加有益生菌;临床上,益生菌药物也被广泛用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻、便秘和消化不良等症状。科研工作者正在积极探索益生菌对消化道炎症、过敏和代谢综合症的作用。

日前,以上海交通大学系统生物医学研究院申剑博士为通讯作者、王京晶为第一作者的文章——《益生菌在改善食用高脂饮食小鼠的代谢综合征过程中对肠道菌群的调节作用》发表在国际微生物生态学会会刊《ISME Journal》(影响因子8.951)上。这项工作是系统生物医学研究院赵立平教授团队与法国达能研究中心、美国Tufts大学的合作研究成果。研究人员给3组食用高脂饲料的小鼠分别灌胃一株副干酪乳杆菌、一株鼠李糖乳杆菌和一株动物双歧杆菌,发现这些益生菌在改善高脂饮食诱导的代谢综合征的各种症状(肥胖、胰岛素抵抗和脂肪肝)的同时,也调节了这些小鼠的肠道菌群结构,降低了与疾病指标呈正相关的细菌的量,升高了与疾病指标负相关的细菌的数量,表明益生菌可能是通过调节菌群结构来改善高脂饮食诱导的代谢综合征。

前人的研究虽然已经找出了益生菌改变代谢综合征小鼠的肠道细菌种类,但仍然不清楚其中哪些细菌可能介导了益

作者  | 2018-6-7 18:12:13 | 阅读(38) |评论(0) | 阅读全文>>

血管强,寿命长

2018-6-7 18:10:15 阅读42 评论1 72018/06 June7

我们都知道心脑血管易发病,其实全身所有的血管都可能得病,所以血管病预防比治疗更重要。

血管系统是一个完整的系统,因此发病也是一个系统病。这个病在我国算是一个比较年轻的疾病谱。200年前中国有一个耻辱的名字“东亚病夫”。如今我们早已从东亚病夫走向富裕之路,但随之而来的是富贵病。其中的代表就是血管病,以前我们习惯说心脑血管系统病,其实这个叫法已经不准确了。全身上下只要有血管的地方,都会有这个病。发生在心脏上就是冠心病,出现在大脑就是脑血管病,如果有冠心病,下肢血管也很可能会有病,肾脏里的血管、眼底的血管也会有病灶。很少是只有一个地方有病变。因此,血管病是一个全身性的疾病。

什么让血管变堵,让血流变稠变粘呢?血液有一个浓度比,如果浓度高了,问题就出现了。过去日子苦,永清水煮菜吃,那时候很少有血管问题的,因为营养不够,没有东西会代谢沉积在血管上。现在吃得好了。很多物质代谢不了就增加了血管浓度,最后变成斑块沉积在血管上了。首先是血糖,三大营养物品之一,老百姓叫糖,化学上叫碳水化合物,第二个是血脂,就是我们吃的脂肪。清水煮野菜那个阶段没有肉,不会得血管病,现在普通人家都能顿顿吃肉,肉吃多了,血脂就上升。此外,还有很多蛋白代谢产物如尿素、肌酐等。这些东西一多,当一个单位容积的物质颗粒密度增加时,血粘度自然就会高,因此血管病是富贵病的典型代表。如果血管不通畅,离疾病就不远了。

从疾病发病学上说,血管病的发病率是100%,是全民化疾病,为什么这么说,因为血

作者  | 2018-6-7 18:10:15 | 阅读(42) |评论(1) | 阅读全文>>

莫为老年斑而烦恼

2018-6-7 18:09:33 阅读37 评论0 72018/06 June7

 随着岁月流逝,人体机能逐渐减退,再加上一些外在因素,如日晒、慢性炎症刺激、病毒感染等的影响,大多数老年人身上都会出现一些黑色的皮疹,称之为老年斑,也叫脂溢性角化病,又称老年疣,是一种常见的良性肿瘤,一般不会自行消退,但也不会恶变,老年斑不仅影响容颜,也提示身体趋向衰老,加大了老年人的心理压力。预防生成老年斑,通常要从以下几点着手。

补充维生素E

维生素E能阻止脂褐质生成、并清除自由基、延长生命、有较强的延缓衰老性能。日常生活中,富含维生素E的食品非常多,包括几乎所有的绿叶蔬菜,油类如麦胚油、花生油、芝麻油等。奶类、蛋类、鱼类、鱼肝油等也有一定含量的维生素E。但维生素E是脂溶性维生素,摄取量不宜过大。

适当运动

老年斑的形成与身体机能的减退有很大关系,所以运动对于预防老年斑的形成,也同样有益。但同时需注意,要根据自身的健康状态、环境、季节、心情等情况,选择强度相对适宜的有氧运动。如太极拳、步行、慢跑等,从而达到强身健体的目的,又不会对关节造成损伤,切忌急于求成及负重锻炼。

做好防晒

日晒也是老年斑形成的主要因素,做好防晒,也是预防形成老年斑的重要手段。尽可能避免日光过强时外出,如需外出,则需选择合适的防晒方式,如戴帽子‘打遮阳伞及涂防晒霜等。其中,涂抹防晒霜时,需根据外界环境及自身皮肤情况,选择防晒系数合适的防晒霜。

每天干洗脸

大多数老年斑出现在面部,对容颜

作者  | 2018-6-7 18:09:33 | 阅读(37) |评论(0) | 阅读全文>>

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