公共卫生是关系到全县人民健康的公共事业。县卫生局领导高瞻远瞩,利用网络平台,传播健康理念,提高全民素质,发展和推动我县的健康教育和健康促进工作,进一步提高全县人民健康素质。响应这个号召借助网络平台,开办了我村卫生所公共卫生服务项目博客,旨在加大宣传教育力度,传播普及公共卫生知识,交流工作体会经验,充分发挥网络快捷、方便、广泛的优势,促进我县国家基本公共卫生服务项目的顺利实施,希望大家支持和参与。
现在是寒冷的“数九”，“数九”开始北风阵阵。女性本身抵抗力就相对较差，如果遇上经期等特殊时期，更是容易在寒冷的天气中染上感冒，如果女性体质较差，容易感冒流涕，就一定要注意提升抵抗力。
多做深呼吸
深呼吸可以改善呼吸系统，冬天吸入过于寒冷的空气，会造成鼻腔不适，进而引发呼吸道问题。做深呼吸练习，可以增强呼吸系统的抵抗能力。（天下养生网）不过，需要注意的是，空气质量差时不要深呼吸。已经患了呼吸系统疾病的人，最好减少出门。
按摩下鼻腔
风邪多是通过鼻咽部位侵犯身体健康，尤其是冬季，呼吸冷空气对鼻腔的压力比较大，有些人用围巾遮掩口鼻实在不可取，反而会加重呼吸道问题，（天下养生网）要保护鼻腔不如戴个口罩。可以多帮鼻腔做做“按摩”，用食指或拇指按揉鼻翼两侧，还可以在洗脸时用热毛巾热敷鼻子。
补充点热量
冬季是进补的季节，女性宜温补，进补过度反而容易引发燥热，导致痘痘、口腔溃疡等问题。女性温补最适合吃羊肉，性温而不燥，（天下养生网）有助暖身御寒还补气活血。多吃新鲜蔬果，番茄、白菜、土豆、萝卜、山楂、苹果等果蔬最适合冬季，能清内热抗氧化。
室内放碟醋
在房间里放碟醋，或者暖气房里放盆水，滴上几滴醋。不仅可以改善室内干燥的情况，还有助于提升呼吸道的抵抗力，醋能刺激呼吸道粘膜，防止鼻粘膜 因为室内干燥而萎缩，进而防御抵抗能力下降。不过，有呼吸系统问题如哮喘、支气管炎等病症的患者，不宜熏醋，更不要直接将醋滴到加湿器中，不但会减损加湿 器的使用寿命，腐蚀后的加湿器部件还可能产生致癌物，反而伤害健康。
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