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荣河南甲店卫生所

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公共卫生是关系到全县人民健康的公共事业。县卫生局领导高瞻远瞩,利用网络平台,传播健康理念,提高全民素质,发展和推动我县的健康教育和健康促进工作,进一步提高全县人民健康素质。响应这个号召借助网络平台,开办了我村卫生所公共卫生服务项目博客,旨在加大宣传教育力度,传播普及公共卫生知识,交流工作体会经验,充分发挥网络快捷、方便、广泛的优势,促进我县国家基本公共卫生服务项目的顺利实施,希望大家支持和参与。

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健康提醒:口腔溃疡自我疗法支招  

2016-12-09 10:53:44|  分类: 健康保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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健康提醒:口腔溃疡自我疗法支招 - 荣河镇南甲店卫生所 - 荣河南甲店卫生所

  口腔溃疡,亦称为“口疮”,是日常生活中的常见病。口腔溃疡并不是什么大病,但患者往往很痛苦,口腔时呈针刺样、烧灼样疼痛,遇进食、喝水等刺激时加重,给工作和生活造成影响,烦恼、痛苦难当。

  预防溃疡四要点

  ●要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。

  ●要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,(天下养生网)少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

  ●要注意营养搭配,多吃易消化富含维生素b族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

健康提醒:口腔溃疡自我疗法支招

  ●要养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度操劳;培养自我心理调节能力,因为情绪因素不但影响神经系统,而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍,情绪不良,精神紧张,所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态。

  两大方法可自疗

  ●服维生素B或C可增进机体的抵抗力,有助于溃疡愈合。(天下养生网)疼痛明显,溃疡较多,间歇期较短的可试用左旋咪唑,转移因子或胸腺素等免疫调节药物治疗,亦可使用糖皮质激素,如强的松治疗。此外,全身其他治疗也很重要,如给与镇静,安眠,调节神经及消化道功能的药物。发病时应避免吃刺激性食物,最好戒烟,酒等。

  ●在溃疡上涂擦止痛、消炎的药物,可防止继发感染,减轻症状。如用5%金霉素鱼肝油糊剂;l%氯化可的松或强的松糊剂;中成药如冰硼散,锡类散,养阴生肌散等,均可选择使用。但不宜用石炭酸类或硝酸银烧灼溃疡,以免损伤健康的组织。

健康提醒:口腔溃疡自我疗法支招

  饮食起居应注意

  患了溃疡,除了采取有效治疗方法外,还应注意以下几点:

  1.避免和去除一切局部刺激因素;

  2.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食;

  3.生活起居规律,心情舒畅,加强身体锻炼,提高机体抗病力;

  4.合理调配饮食,饮食宜清淡易消化,并富含高热量、高蛋白,多吃新鲜蔬菜及水果;如病人饮食不便,可用鼻饲法。

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