公共卫生是关系到全县人民健康的公共事业。县卫生局领导高瞻远瞩,利用网络平台,传播健康理念,提高全民素质,发展和推动我县的健康教育和健康促进工作,进一步提高全县人民健康素质。响应这个号召借助网络平台,开办了我村卫生所公共卫生服务项目博客,旨在加大宣传教育力度,传播普及公共卫生知识,交流工作体会经验,充分发挥网络快捷、方便、广泛的优势,促进我县国家基本公共卫生服务项目的顺利实施,希望大家支持和参与。
在睡着中很多人可能都有这样的情况，就是活梦话，更有甚者梦游。那你知道这些都是来告诉你身体上会出现的疾病吗？
睡眠中潜藏的疾病：
1、惊醒
有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，（天下养生网）甚至还会大声尖叫，但第二天就全忘了，这可能是“夜惊症”。建议尽早到睡眠门诊做睡眠监测，以排除是否存在癫痫或其它睡眠疾病。
2、打鼾
经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会诱发高血压、冠心病，这样的儿童还会发生猝死，严重时甚至出现精神问题。
3、多汗
低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡觉时大量出汗的特征。对这类患者，应确保室内温度适宜，通风良好。
4、磨牙
磨牙主要由心理因素引起，说明心底有惧怕、愤怒、敌对、抵触等潜在的情绪。
5、流口水
装假牙会刺激腺体分泌唾液，造成睡觉时流口水；口腔溃疡造成黏膜疼痛，也会使唾液分泌增多；牙齿畸形也是流口水的一大原因。
介绍几种传统手法按摩治疗失眠的疗法，供大家选用：
1、点压穴位：
用两手拇指的指面，（天下养生网）分别按压两侧小腿的三阳交穴，本穴位为足三阴之交会穴，可以调理足三阴之经气，以健脾、通经活血；
后用中指按压两侧足三里穴，此穴位为胃经的合穴；
继之再用两手拇指着于小腿内侧的阴陵泉穴，余指在小腿外侧阳陵泉穴，作自上而下推移至三阴交穴和绝骨穴，约推移 40-50次。
2、推摩腰肾：
将两手掌面相对搓热，用手掌根以及掌面贴在腰部的两侧，自“肾腧”穴至“大肠俞”穴进行往返上下推摩，待腰部有温热感为宜。中医认为，“腰为肾之府”，推摩腰部可以益肾固本，有助于保持良好的睡眠。
3、按压神门：
用一手拇指按压对侧手腕的神门穴，待按压到穴位周围有明显的酸胀感时，再持续按压30秒，然后更换对侧。
4、头部按摩：
患者取仰卧位，术者先用右手拇指轻揉百会200次，再用双手拇指由印堂至上星至百会交替推5-6次，共4分钟（天下养生网）；
双手拇指自印堂起向 内外依次点揉睛明、鱼腰、太阳等穴位，共3分钟；
患者坐位，术者右手5指均匀张开，中指吸定印堂穴，其余4指对称吸定鱼腰及头维穴，通过腕关节及前臂的摆 动，均匀地向后推摆，至风池上，并点按风池，反复4-5次，共5-6分钟。
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