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荣河南甲店卫生所

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名医高忠英:通过细节养脾胃——脾虚  

2016-12-29 07:37:36|  分类: 名人谈养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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名医高忠英:通过细节养脾胃——脾虚 - 荣河镇南甲店卫生所 - 荣河南甲店卫生所

  通过细节养脾胃-1 脾虚

  名医简介:高忠英,1938年 6月出生,国家级名老中医、首都医科大学中医药学院主任医师、教授,2000年主持“五脏方药知识库”,在第五届世界传统医学大会上获特等国际金奖。

  一个动作判断脾虚:

  1、体温断脾虚:

  首先用一只手背放在脑门上,感受一下正常体温;然后同一只手背顺到鼻尖上,再感受一下温度。脑门和鼻尖的温度是否一样呢?如果鼻尖的温度比脑门稍低,说明可能存在脾阳虚。

  为什么能够通过鼻尖温度判断是脾阳虚呢?这就要根据脾的属性而言了,在中医五行中,脾主中央,鼻为面王,足阳明胃之经脉起于鼻之交頞中,循鼻外。脾阳虚损,阴寒内盛,经脉阳气不充,就会鼻尖发凉。

  2、唇色断脾虚:

  除了摸鼻尖之外,很多时候还要看口唇的颜色。因为脾开窍于口,其华在唇。(天下养生网) 足阳明胃经之脉环口唇,故望口唇,可诊脾胃的病变。

  看唇色时不要涂口红。唇色红润:为正常。说明胃气充足,气血调匀。

  1、唇色淡白:为血亏,血不上荣,故毫无血色。

  2、唇色淡红:为虚为寒,多属血虚或气血双虚,或体弱之人。

  3、唇色深红:为实热。深红而干,是热盛伤津。

  4、唇色青黑:淡红而黑是寒甚;唇口青黑是冷极;口唇色青是气滞血瘀。

名医高忠英:通过细节养脾胃——脾虚

  3、成人流口是脾虚:

  除了口唇颜色能看出脾虚外,成人流口水也是脾虚的表现。中医的五脏对应五液:泪为肝之液,涕为肺之液,汗为心之液,唾为肾之液,涎为脾之液。如果身体的液体出现异常,就可能预示着五脏出问题了。比如有些人经常会迎风流泪就是肝的问题;很多老年人到了冬天就流清鼻涕不止,意味着肺气虚;很多人动不动就会大汗淋漓,就是心的气血虚了。如果一个人经常流口水,就是脾虚了。

  成人睡觉流口水与脾胃虚弱有关。中医认为脾主肌肉,开窍于口,成年人睡觉流口水的主要原因,是由于脾虚不能有效控制口的开合,所造成的,即俗称的脾胃虚弱。当脾虚运化失常时,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。

  老年人口水多,也多是因为脾肾器官老化导致津液不能正常运转而出现的。生活中很多老人会不由自主地流口水,大家往往会认为是衰老的一种表现,不太在意,其实这很可能是疾病的征兆。老年人流口水都有可能是什么疾病的先兆?

  1、老人戴假牙时,出现口腔炎、咽炎、舌炎、齿龈炎等疾病时;

  2、中风及其他脑血管疾病之后,也会导致口水过多的现象。

  3、老人睡觉时流口水,多是睡觉姿势不当引起的,但若长期如此,则可能是口腔不卫生、牙齿畸形、神经调节发生障碍等引起的。

  对于这种脾胃虚弱的老人,可以多吃一些补中益气的食物,(天下养生网) 或选择中医按摩,也能有效缓解症状。这里给大家推荐一款食疗药膳“厥麻薏米养生羹”。主要治脾虚湿重的情况,具有消暑祛湿,利尿的功效。做法:人参果、薏仁米洗净,浸泡1小时;山药洗净,切片;锅中加水,煮沸后加入所有材料,慢火煮熟成稀粥。可根据个人口味进行调味。

 

  流口水是属于脾虚的水谷运化不好导致的,还有一种人体常出现的与水有关的病症,就是水肿。水肿跟脾虚也有关系。脾有吸收、输布水液,防止水液在体内停滞的作用。人体所摄入的水液需经过脾的吸收和转化以布散全身而发挥滋养、濡润作用;同时,脾又把各组织器官利用后的多余水液,及时地转输给肺和肾,通过肺和肾的气化,化为汗和尿排出体外。实际上就是指脾在人体水液代谢过程中的推动和调节作用。明代著名医家张景岳曾说“水肿乃肺、脾、肾相关之病,其主在肾,其制在脾。”脾虚则水无所制,泛溢全身,造成四肢颜面水肿,所以脾虚可以导致全身各部位水肿,但以四肢皮肤水肿为主。

名医高忠英:通过细节养脾胃——脾虚

  脾虚应对——四磨汤:

  关于脾气虚最典型的表现就是便秘。因为脾主运化,是人体主管消化吸收的器官,脾气亏虚,运化失调,就会导致饮食生成的糟粕停于大肠,而引起大便排出不畅,导致腹胀、便秘脾气虚该怎么办呢?。给大家推荐用于缓解脾气虚的中成药——四磨汤。

  四磨汤源自南宋严用和,可惜其所著《济生方》十卷,(天下养生网) 《济生续方》八卷,原本均佚,现今汤剂来源于《重订严氏济生方》:人参、槟榔、沉香和乌药四味各等分,有的勘本为人参、沉香和天台乌药各6克,槟榔9克。

  “四磨”,指四味药物先磨浓汁后再和水煎三四沸温服的方法。由于方中诸药均较坚实、非久煎不能出其性,但煎煮过久又恐芳香气味散逸,而影响治疗效果,故用此法,取其“磨则味全”之意,故称“四磨汤”。本方用于治疗因七情失调所致气逆不降之证,服之行气导滞、止痛降逆,又恐三药伤气,再加人参,俾行气而不伤气,破滞而不伤正,扶正祛邪而获效。体实气足者用枳壳代替人参,可以增强治逆。

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