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荣河南甲店卫生所

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宝宝咳嗽, 风寒还是风热要会分  

2017-10-31 11:20:59|  分类: 儿童保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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宝宝生病,三分在治,七分在养,好的饮食配合,有利于宝宝尽快恢复。面对宝宝咳嗽,这些有效的食疗缓解方法,宝妈们可以尝试。

如何区分宝宝咳嗽

宝宝咳嗽分风热咳嗽和风寒咳嗽,痰咳和干咳,宝妈们先正确区分,再配合恰当的饮食。

风热咳嗽:由于各种原因机体受风热侵犯,导致肺内郁热。常伴有,黄痰,口干,咽痛,小便灼热,发烧,大便干,舌苔黄,舌头红色重等症状。

风寒咳嗽:多是风寒内侵,内郁肺气。常伴有,流清鼻涕,鼻塞,打喷嚏,嗓子痒,关节疼痛,头疼,舌头白等症状。区分干咳和痰咳,宝妈们可以听宝宝咳的声音,痰咳能听到痰音,有时能咳出痰,干咳多为空咳。

风热咳嗽饮食

1、一个梨(普通梨即可),冰糖适量(最好能用纯正冰糖),枇杷叶2片,川贝5克,水适量。将材料放入锅中,大火煮开,细火慢熬30分钟左右即可。

2、菊花饮。可以用菊花给宝宝泡水喝代替白水,白菊花有清热,解毒,疏风的功效,或者煮粥的时候可以加些菊花。这个对风热感冒的心烦,咽干,眼痛等症状有不错的缓解作用。

3、多吃丝瓜。丝瓜内含一种皂素,对化痰的功效不错,特别适合给肺热咳嗽的宝宝吃。丝瓜炒鸡蛋,清炒丝瓜,丝瓜煮粥,丝瓜与豆腐同炖等,宝妈们可以根据宝宝爱好多给宝宝吃几次。

4、多吃萝卜。萝卜对清热化痰,止咳都有一定的缓解作用,萝卜对增强抵抗力还有帮助,适合给风热咳嗽的宝宝吃。生萝卜不好消化,宝妈们可以用萝卜给宝宝做菜,比如萝卜鸭肉,煮萝卜水,熬粥等。

5、桑菊杏仁茶。桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,在一起煮水给宝宝喝。

6、蒸橙子。将橙子洗净,在一端切开,露出橙肉,放锅里蒸15分钟左右。蒸时可适量往橙肉内加点盐,蒸橙子对于风热咳嗽效果不错,但蒸出的口味微苦,宝妈们可以根据孩子的需求选择。

风寒咳嗽饮食

1、生姜粥。宝妈们可以在做粥的时候,适量的放些姜片,姜具有不错的驱寒效果。宝宝若咳嗽痰多不适用。

2、大蒜水。冰糖大蒜在一起煮水,对于宝宝风寒感冒初期症状效果特别好。

3、萝卜蜂蜜饮。将白象牙萝卜切丝,用蜂蜜腌制,待腌出水,取汁加热水冲服即可。

4、烤橘子。将橘子放火上烤,烤的桔子皮发黑,有热气出来后,桔子即可食用,可以增强抵抗力,缓解咳嗽症状。

宝宝咳嗽一般情况下,风热咳嗽居多,有时起初是风寒咳嗽,一段时间后可能又转为风热咳嗽。宝妈们根据宝宝症状,选取恰当的饮食效果更好。

另外,咳嗽是机体的自我保护,当宝宝咳嗽时,宝妈们别急于止咳,化痰比止咳更重要。当宝宝有轻微的咳嗽时,可以配合饮食来缓解,饮食调节需要有个过程,宝妈们要有耐心。当宝宝咳嗽严重,并伴有精神不佳,该就医的要及时就医,长时间拖着对宝宝健康也不利。

原文链接地址:http://shuyueliang.com/read/117244.html

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